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在 Instagram 上发布 Reels 和 Stories 的最佳时间是什么时候？
如何使用 Hootsuite 找到在 Instagram 上发布帖子的最佳时间？
什么时候在 Instagram 上发布帖子才能确保帖子被看到？
那么，在 Instagram 上发布帖子以获得点赞、评论、分享和销售的最佳时间是什么时候呢？
我们通过分析数据找出了在 Instagram 上发布帖子的最佳日期和时间。当然，所有企业和受众都不同，所以我们还会帮助您计算出您品牌发布帖子的最佳时间。
在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是什么？
找到在 Instagram 上发布帖子的最佳时间有点像找到一条新裤子。当然，你可以查看 2024 年最佳裤子的评论。你可以查看人们穿着不同款式裤子的照片和视频，并评论它们的外观和感觉。你甚至可以问问体型相似的朋友他们最喜欢哪种裤子。
但最终，最好的裤子（和发布时间）将取决于您的独特需求。
每个品牌在 Instagram 上发布内容的最佳时机都略有不同。这是因为社交媒体上的每个品牌都迎合具有独特行为模式的独特受众。但不要放弃希望！社交媒体营销人员可以遵循某些最佳实践，以全面取得出色的成果。
例如，Instagram 算法优先考虑新近度，因此在关注者在线时发布帖子是关键。这意味着，如果其他条件相同，较新的帖子在新闻推送中的排名会高于较旧的帖子。
说实话，在优化帖子以获得成功方面，新近度是最快、最容易获胜的因素之一。（不过，如果您有兴趣，我们还有很多关于如何获得免费 Instagram 点赞的技巧）。
但除此之外，明确Instagram 营销策略的目标也很重要。您是否有关于提高知名度、提高参与度或增加流量的具体目标？成功对您来说意味着什么？您的帖子过去何时取得过这样的成功？您过去的成功是您应该何时发布帖子的关键指导方针。
将这些技巧与您自己的数据结合起来，了解您的受众何时在线、何时参与、何时准备采取行动，您就可以找到最适合您的 Instagram 发帖时间。
2024 年在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
为了得出这些结果，我们分析了来自各种规模企业的 30,000 多条 Instagram 帖子的数据。然后，我们咨询了我们自己的社交团队，以获取从向 17 万名粉丝发布帖子中获得的见解。
（请击鼓……）
在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是星期三太平洋标准时间上午 11:00（美国东部标准时间上午 8:00）。
总体而言，我们发现Instagram 用户最有可能在工作时间中午和周中与内容互动。这是有道理的——这是一个从工作或学习中休息并浏览内容的最佳时间。（以及点赞。和评论。）
周末通常是最不适合发帖的日子，Instagram 上的互动也并不多。我们怀疑这是因为人们在现实世界中外出，沐浴阳光，和朋友一起放松，而不是在刷着手机发愁。这不能怪他们！
计划每周发布多次？以下是每周每一天在 Instagram 上发布帖子的最佳时间。
| 一周中的天 | 时间 |
|---|---|
| 周一 | 太平洋标准时间上午 11:00 |
| 周二 | 太平洋标准时间上午 8:00 |
| 周三 | 太平洋标准时间上午 11:00 |
| 周四 | 太平洋标准时间上午 11:00 |
| 星期五 | 太平洋标准时间下午 2:00 |
| 周六 | 太平洋标准时间上午 8:00 |
| 星期日 | 太平洋标准时间下午 6:00 |
如果您刚刚开始使用 Instagram，并且没有太多的过去数据或受众洞察可供参考，请尝试在这些高峰时段发布帖子。
随着您的帐户规模不断扩大，我们建议您调整发布时间表以适应特定受众的活动模式。使用Hootsuite 的最佳发布时间热图来准确了解您的受众何时在线且最有可能参与。
一周中哪天在 Instagram 上发布帖子最好
想知道一周中每天在 Instagram 上发布帖子的最佳时间吗？最好的办法是使用Hootsuite 的最佳发布时间工具来查找品牌特定数据。
但是，如果您刚刚开始，这里有一些更通用的数据点可以帮助您入门。
周一在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周一在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是太平洋标准时间上午 11:00。似乎大多数 Instagram 用户在一周的开始都比较轻松，直到接近午餐时间才会开始更新帖子。
不过，不要让这些数据欺骗您，让您在当天临时发布帖子！提前规划您的帖子，并安排在适合您的受众的时间，总能带来最佳效果。
周二在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周二在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是太平洋标准时间上午 8:00。上午 8 点至 10 点之间的互动率也很高，其中上午 8:00 是高峰期。看来用户在这一天休息得更好，并且随时准备互动。
周三在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周三在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是太平洋标准时间上午 11:00。周三也是帐户总体参与度最高的一天。
周四在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周四在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是太平洋标准时间上午 11:00。一般来说，上午 11:00 到下午 2:00 这段时间在任何工作日都适合发布高互动量。
周五在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
太平洋标准时间周五下午 2:00 是 Instagram 上发布帖子的最佳时间。周五的互动时间从上午 7 点到下午 2:00 持续整个上午和午餐时间。
周六在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
太平洋标准时间上午 8:00 是周六发布帖子的最佳时间。在人们开始周末离线计划之前，吸引他们的眼球吧！
周日是 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周日在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是太平洋标准时间下午 6:00。周日下午和晚上的互动相当稳定。从中午 12:00 到晚上 8:00 保持稳定。
在 Instagram 上发布 Reels 和 Stories 的最佳时间是什么时候？
如果您想增加 Instagram 粉丝和参与度，那么在一天中的任何时间发布 Reels 都是明智之举。 我们的数据显示，Reels 的参与度比普通Instagram 视频高出 300% 。
在 Hootsuite，我们已经向 Instagram 上 20 万名粉丝发布 Reels 超过两年了。在此期间，我们了解到在 Instagram 上发布 Reels 的最佳时间是太平洋标准时间周一至周四上午 9 点和下午 12 点。
Instagram Stories 更为常青，但新近度是决定您的 Story 是否显示在顶部栏的重要因素。
据 Instagram 称，Stories 算法在展示内容时会考虑以下因素：
- 用户参与度。某些用户过去参与你的故事的频率。
- 查看历史记录。用户选择您的 Story 而不是其他帐户的频率。
- 亲密度。用户与您的关系（您是否经常发送直接消息、来回评论、您是家人吗，等等）
因此，为了让人们看到你的故事，你需要：
- 经常发布优质、有趣的内容
- 与你的追随者保持良好的关系
在这种情况下，时机比整体社交媒体存在更重要。定期发布故事，并确保尽可能多地与受众沟通。Hootsuite Inbox和Streams等工具可以帮助您通过单个仪表板进行有效沟通。
什么影响在 Instagram 上发布帖子的最佳时间？
当然，对于每个企业来说，在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是不同的。这不仅与你的内容和发布时间表有关，还与你的受众的习惯、当前的社会氛围和地理趋势有关。
深入研究发布时间数据时需要考虑以下几点。
您的独特受众
就像每个人的体型都不同（并且需要不同的裤子）一样，每个商业受众也不同（并且需要不同的关注）。
想想看：一家销售运动鞋的在线电子商务公司与银行或医疗机构的受众完全不同。当然，两者可能存在一些重叠（每个人都需要鞋子），但从长远来看，试图将目标受众与鞋类销售商相同可能行不通。
您的受众何时上网取决于他们独特的时间表和习惯。寻找鞋子的人可能在周末或下班后寻找。或者，他们可能在工作日坐在办公桌前寻找。
如果不查看数据，您真的无法知道您的受众何时最活跃。只有这样，您才能看到您的特定受众在网上倾向于做什么（和不做什么）。
专业提示：社交聆听是了解受众的最佳方式之一。
内置的 Instagram Insights 工具将为您提供有关受众何时在线最多的一些数据。
或者，您可以利用 Hootsuite 平台内置的Instagram 建议和热图来选择最佳发布时间。
阅读数据时，请注意以下几点：
- 年龄组：较年轻的受众，如青少年和年轻人，往往在深夜和周末上网。年长的用户可能会在清晨或午休时间查看 Instagram。
- 工作时间：对于专业人士来说，在通勤时间（清晨和傍晚）或午休时间发布帖子可以让您获得最多的参与度。
- 日常生活：想想你的受众每天做什么。健身爱好者可能会在锻炼时间查看 Instagram，而家长可能会在学校上课时间更活跃。
你对受众的习惯了解得越多，你就越能在他们最有可能与你互动的时候与他们取得联系。互动 = 结果（嗯，大多数时候都是这样）。
专业提示：使用 Hootsuite Analytics了解受众的习惯，并根据他们的日常生活来定制您的发布时间表。
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您的行业
好的，所以您知道您的受众何时在网上最活跃。而且您已经在最有可能吸引他们的时候发布帖子。干得好。
现在，是时候开始考虑扩大受众群体了——而最好的方法就是了解更广泛的行业，甚至是竞争对手的数据。
您的行业将影响您的受众的可用性以及您在 Instagram 上发布数据的最佳时间。例如，如果您的企业针对护士和医生，您可能会在深夜或清晨看到大量活动。
同样，知识工作者在工作之前和下班后最为活跃，午休前后的活动稍微活跃一些。
您可以使用Hootsuite 的行业基准测试工具等高级工具，不仅了解您的受众在做什么，还可以了解您的竞争对手的受众在做什么（请记住，他们有一天也可能成为您的受众）。
使用这些数据来描绘您的理想受众，并开始学习如何通过发布时间来定位和吸引他们。
专业提示：首次接触竞争对手研究？查看我们的竞争对手分析模板和指南，深入了解行业数据、趋势和技巧。
时区
当然，本地化是决定在 Instagram 上发布最佳时间的另一个重要因素。我们在本博客中提供的大部分数据均以太平洋标准时间 (PST)显示，但如果您的业务以东部标准时间 (EST)甚至印度标准时间 (IST)运营，则需要将这些时间转换为您的特定时区以确保准确性。
如果您瞄准的是全球范围的受众，这些数据将变得更加细化。
考虑在跨时区的时间发布帖子。例如，太平洋标准时间上午 6 点是东部标准时间上午 9 点，这样您就可以同时接触到东部和西部的受众。或者，太平洋标准时间晚上 9 点发布的帖子将在印度标准时间上午 9 点左右到达印度的受众。你懂的。
同样，早上针对北美受众发布一次，晚上深夜针对海外受众发布一次，可以帮助您向更多全球化受众开放您的内容。
一如既往，不要在不了解情况的情况下采取行动。使用您的数据作为指导，了解您的受众何时在线最多、参与度最高。
算法变化
算法变化是每个社交媒体经理的祸根。今天你的排名很高，明天你可能就完全消失了。
我们懂了。
但是，在确定发布的最佳时间时，跟上 Instagram 的算法是关键。该算法不仅按分享时间顺序显示帖子；它还会优先显示它认为您会觉得最有趣的内容。
以下是Instagram 算法目前的优先级：
- 参与度：Instagram 喜欢发布后立即获得大量点赞、评论、分享和收藏的帖子。因此，在受众最活跃时发布帖子可以帮助提升您的内容。
- 相关性：Instagram 通过分析每条内容与热门话题的契合度和时效性来确定其相关性。在高峰时段发布可确保您的内容新鲜，并更有可能出现在他们的动态中。
- 内容类型：该算法还会考虑用户最常互动的内容类型。如果您的受众更喜欢视频或故事，那么在最佳时间发布这些类型的内容可以帮助您的内容脱颖而出。
始终关注 Instagram 的变化并相应地调整您的策略以保持您的帖子可见。
地理事件
地理事件可能会影响您的参与率，并可能需要您随时调整发布时间表。
例如，如果您的目标区域刚刚发生地震并且电力中断，您的受众可能会在新的时间在线和离线。
您还会发现，社交媒体危机（无论是否与您的品牌或行业相关）都会影响您的帖子的显示方式和时间。
假期、学校日程安排和政治事件都会影响人们的在线行为，因此请留意参与度的任何变化，并相应地调整您的发布时间。
如何使用 Hootsuite 找到在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
使用 Hootsuite，找到在 Instagram 上发布内容的最佳时间比以往更加容易。使用这些强大的工具可以帮助您确定分享内容的最佳时间，以实现最大程度的参与度。
你可以通过以下方法使用 Hootsuite 来找到在 Instagram 上发布帖子的最佳时间：
最佳发布时间
Hootsuite 的最佳发布时间功能让您无需再猜测发布时间。它会分析您过去的表现和受众参与模式，为您推荐发布内容的最佳时间。
以下是如何在仪表板中使用它：
导航到您的Hootsuite仪表板并转到“Analytics”。
从左侧菜单中，选择最佳发布时间。
从下拉菜单中选择您想要查看最佳发布时间数据的 Instagram 帐户。
在这里，您将看到深入了解受众 Instagram 习惯的定制热图，以及有关发布的最佳日期和时间的建议。
Hootsuite 提供特定时间段，您的帖子最有可能获得最多的互动。这些见解基于您的独特受众数据，可确保提供个性化建议。
您还可以根据具体目标（无论是覆盖率、知名度还是参与度）过滤数据。这样您就可以根据 Instagram 策略最重要的方面定制建议。
Composer 中的推荐时间
当您准备好创建帖子时，Composer 中的“推荐时间”可让您直接在草稿帖子中找出在 Instagram 上发布帖子的最佳时间。
工作原理如下：
首先在Composer中制作您的 Instagram 帖子。添加您的图片、标题、主题标签和任何其他元素。
撰写帖子时，选择右下角的“稍后安排” 。然后，选择帖子上线的日期和时间。
在这里，Hootsuite 会在 Composer 中推荐发布的最佳时间。这些建议是根据受众的活动模式和您之前的帖子表现量身定制的。
选择推荐的时间之一，或选择适合您策略的自定义时间。借助 Hootsuite 的数据驱动建议，您可以确信自己在受众最活跃时发布帖子。